Отзывы о лечении артроза

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Медицинская наука движется вперед. Это проявляется в лучшем понимании причин известных заболеваний, появлении новых методов лечения и инновационных фармацевтических препаратов. Не стали исключением ревматология и ортопедия. Значительные успехи учеными были достигнуты в определении факторов риска развития и прогрессирования болезней суставов (Табл.1).

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Ортопед-ревматолог теперь в ходе обследования пациента пытается выяснить клинический фенотип заболевания (Табл. 2).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такой подход дает возможность предположить дальнейшее протекание болезни (Рис. 1).

Если внимательно наблюдать за людьми, страдающими патологией суставов, то можно заметить, что независимо от причин боли результатом становится воспаление суставных тканей и окружающих мышц. Такой исход будет наблюдаться в случаях:

гормональных сбоев;
врожденной склонности к остеоартриту;
последствий травм;
отложения солей;
нарушения обмена веществ;
хронического болевого синдрома.

Если многочисленные проблемы суставов сводятся к воспалению, то можно ли найти лечебный препарат, помогающий каждому?

Современные требования к лечебным средствам для суставов

Издавна для лечения суставов применялись обезболивающие средства. Одни лекарства принимались внутрь, а другие – использовались наружно. Врачи пытались снять симптомы болезней, а пациентам было достаточно освобождения от страданий.

Сегодня такой подход не удовлетворяет растущие требования. Человек с артритом желает не только забыть о проблеме на время, но и полностью от нее избавиться. Для этого необходимо:

Воздействовать на организм так, чтобы ликвидировать причину болезни, нормализовать иммунитет и способность суставов самостоятельно восстановиться.
Кроме того, лекарства для лечения остеоартрита не должны вредить другим органам, вызывать побочные эффекты, снижать трудоспособность или ограничивать движение.
Новые лекарства должны действовать быстро, адресно и физиологично.
Лечебное средство должно быть простым и удобным в использовании.
Важно, чтобы препараты были доступны по цене и каждый пациент мог купить их в короткие сроки.

Ученые из Пекина смогли создать лекарство, удовлетворяющее всем названным требованиям. Это ортопедический обезболивающий пластырь для суставов ZB Pain Relief. Современные средства связи позволяют купить китайскую продукцию не выходя из дома.

На что способны китайские ортопедические пластыри

Фармацевтами в ходе изучения старинных манускриптов китайских врачей были выявлены травы, помогающие при лечении воспалительных заболеваний. После ряда исследований целительная сила лечебных растений подтвердилась, а древние знания получили вторую жизнь. Так на прилавках появился китайский ортопедический пластырь.

Его назначают для лечения:

артрита;
артроза коленных суставов;
болей в пояснице и ногах;
болей при метеозависимости;
ишиаса;
межлопаточных ганглионарных болей;
мышечных зажимов, надрывов мышц;
натоптышей;
онемения конечностей;
отложений жировой ткани в области VII шейного позвонка («холки»);
плечелопаточного и локтевого периартрита;
пяточных шпор;
радикулита и остеохондроза;
ревматизма;
смещения позвоночного диска;
травм, переломов и вывихов;
других заболеваний позвоночника, грудной клетки и конечностей.

Есть ли доказательства эффективности

Длинный список заболеваний, поддающихся лечению при помощи пластыря, сформировался в клинической практике и подтвержден экспериментально. Европа и Америка признала китайскую лечебную продукцию ZB Pain Relief лучшим товаром 2014 года.

Первыми подвергли испытанию китайский обезболивающий пластырь от артрита специалисты Стокгольмского медицинского университета. Две недели участники исследования добровольно лечили новым методом проблемы в области поясницы, колен, локтей и шеи. В результате у 70% волонтеров ушли симптомы заболевания, а боль уменьшилась у всех без исключения.

Медицинское изделие пользуется успехом и на русскоязычном пространстве. Поначалу пластырь для лечения суставов назначался ортопедами как вспомогательное средство. Потом его друг другу рекомендовали довольные пациенты. В конце концов одобрительный отзыв врача-ортопеда Михаила Левченко был опубликован в журнале «Здоровье».

Специалист высшей категории провел опрос своих подопечных и выяснил, что пластырь от артрита избавляет от боли после 2-3 курсов терапии. Также люди отмечали удобство в применении средства и его доступность.

Сегодня впечатлениями от использования ZB Pain Relief делятся благодарные покупатели.

Купить и прокомментировать эффект от пластыря для лечения суставов можно и на нашем сайте.

Почему пластырь от артрита помогает

Эффективность китайского ноу-хау удивительна только на первый взгляд. Для специалиста достаточно будет ознакомиться с составом действующего вещества.

Millettia reticulata (миллетия сетчатая);
Cistanche salsa (цистанхе солончаковая);
Drynaria (дринария);
Cibotium (циботиум);
Angelica grosseserrata Maxim (дудник крупнопильчатый);
Carthamus tinctorius (сафлор);
Gynura pinnatifida (гинура перистонадрезная);
Corydalis ambigua (хохлатка сомнительная);
Сamphora (борнейская камфора).

Травы характеризуются болеутоляющими свойствами, улучшают микроциркуляцию крови и эластичность тканей, укрепляют сосуды, обеспечивают движение лимфы. В результате:

снимается отечность;
утихает боль;
уходит скованность.

Действенность нового оздоровительного средства только отчасти обязана старинной рецептуре. Быстрое проникновение к суставу через кожный барьер новому китайскому средству обеспечивают современные нанотехнологии.

Следует отметить, что производитель пластыря ZB Pain Relief – китайская инновационная фармацевтическая компания Shanghai Small Commodities Wholesales and Retails Co., LTD – управляет качеством производства на уровне требований международного стандарта ИСО 9001:2008. Факт подтверждается соответствующим сертификатом. Предприятия компании также прошли сертификацию по соответствию международным нормам надлежащей производственной практики (GMP).

О безопасности продукции свидетельствуют национальные сертификаты качества. Пластыри допущены к продаже в Америке, Европе и на территории бывших стран СНГ.

Пара слов о практичности

Примечательно, что лечение при помощи пластыря для суставов не обременяет. Всего то и нужно, что вскрыть упаковку и приклеить обезболивающий прямоугольник с действующим веществом на больное место. Под действием температуры тела лекарство подтает и постепенно дозировано будет поступать к воспаленному суставу через кожу. Пациент в это время может посещать учебное заведение, плодотворно трудиться или приятно отдыхать, забыв о боли.

Один пластырь действует 72 часа. После того как это время истечет, наклейку снимают, а освобожденное место промывают теплой водой. До следующей процедуры можно отдохнуть 3-5 часов. Один курс, как правило, состоит из 6 процедур. Для существенного результата может понадобиться 3 или 4 курса.

Среди противопоказаний к использованию продукта:

индивидуальная непереносимость составляющих действующего вещества;
открытые раны на коже в месте, где наклеивают пластырь;
варикозное расширение вен.

Где и как купить лечебное изделие

Купить ZB Pain Relief можно, заказав на официальном сайте дистрибьютора. Процедура заявки крайне проста. Оплата товара проводится после получения на почте.

Цена одной упаковки ZB Pain Relief – 1980 руб. Это 10 пластырей в непромокаемых серебристых пакетах и инструкция по их использованию на русском языке. Продавцы поощряют того, кто быстро принимает решение. Для них на протяжении первых 30 минут действует скидка 50%. Купить продукцию таким же образом могут граждане Украины и Беларуси.

Хотелось бы предостеречь от покупки поддельных китайских пластырей. С оригиналом они имеют только внешнее сходство.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Перепробовав множество дорогих фармацевтических препаратов от боли, предназначенных для приема внутрь, мы возвращаемся к простым, дешевым средствам лечения. Опыт подсказывает, что порою решение купить тривиальный пластырь будет более разумным, чем глотание таблеток. Хорошо, что на замену дедовским растираниям и компресссам пришли эффективные современные ZB Pain Relief.

Источники:

Головач И.Ю. Остеоартрит: современные фундаментальные и прикладные аспекты патогенеза заболевания. Украинский ревматологический журнал, №56 (2), 2014.
Головач И.Ю. Остеоартрит: перезагрузка взглядов на патогенез заболевания. Что важно для реальной клинической практики? Здоровье Украины, №32(1), 2014. С.66-68.
Дубиков А.И. Остеоартроз: старая болезнь, новые подходы. Современная ревматология, №2, 2013. С.82-88.

<!–

Ссылка на источник: http://spinazdorov.ru/tovary/kitajskie-plastyri-dlya-sustavov.html

–>

Хондропротекторы являются особым классом препаратов, предназначенных для восстановления суставов, а также хрящевой ткани. Используют эти медикаменты исключительно для курсового лечения. Специалисты утверждают, что хондропротекторы при артрозах коленного сустава заменить практически невозможно.

Особенности артроза

Такое заболевание опорно-двигательного аппарата, как остеоартроз коленного сустава, становится все «моложе» и является одним из самых распространенных. Дегенеративные изменения имеют разные особенности. Артроз может проявиться в нескольких формах, но главной причиной его развития становится недостаточное поступление питательных веществ в хрящевую ткань и суставы. Сложность лечения зависит от степени развития патологического процесса.

Восстановление хряща при остеоартрозе коленного сустава возможно. Для этого необходимо обеспечить все условия для его регенерации. Поэтому хондропротекторы являются прекрасным решением проблемы. Вещества, входящие в состав препарата, способны улучшить обменные процессы в области воспаления.

Особенность остеоартроза заключается в том, что для его лечения необходимо воздействовать напрямую на очаг воспаления: в суставах отсутствуют кровеносные сосуды, переносящие все полезные вещества по организму. Все процессы питания зависят от суставной жидкости. Она способна смягчать движение хрящей, защищать их от истирания, а также подпитывать.

Особенности лечения зависят от степени поражения суставов. Иногда дегенеративные нарушения распространяются до стопы или плечевого сустава.

Действие хондропротекторов

Справиться с остеоартрозом коленного сустава можно только при комплексном подходе, однако, без хондропротекторов обойтись не удастся. В зависимости от типа заболевания и степени его развития больному может быть назначен прием других препаратов и прохождение дополнительных физиопроцедур.

Главной проблемой больного при коксартрозе, гонартрозе, остеоартрозе и других заболеваниях колен является ограничение подвижности, поскольку сужение щелей между хрящами и их истончение причиняет боль при любом движении.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Хондропротекторы при артрозах воздействуют напрямую на пораженные участки, при этом они способны активировать обменные процессы, остановить дегенеративные изменения, предотвратить воспалительный процесс и спровоцировать выработку суставной жидкости.

В результате действия препарата лечение проходит значительно быстрее, а симптомы начинают исчезать уже через несколько процедур.

Формы выпуска

Реализуются хондропротекторы в нескольких формах. Какие именно препараты лучше подойдут пациенту, определяет только лечащий врач. Зависеть это может от степени поражения суставов и наличия противопоказаний.

Выпускаются хондропротекторы в форме порошков, таблеток, инъекций и мазей.

При остеоартрозе, гонартрозе и коксартрозе коленного сустава больным часто назначают таблетки или уколы, в любом случае препарат подбирается всегда индивидуально.

Что лучше

По мнению большинства специалистов, наибольший результат от применения дают уколы хондропротекторов. Делают инъекции в области колен либо в стопы. Таким образом, лекарственные вещества быстро поступают к месту локализации воспаления.

Для полного восстановления пациенту потребуется делать уколы на протяжении длительного времени. Курс лечения может составить до 20 инъекций. Уколы имеют дозировку в 100 мг.

Мази и порошки отличаются меньшей эффективностью, поэтому их назначают только на первой стадии заболевания, при этом врач может вместе с этим видом препарата назначить также и таблетки. Какие хондропротекторы при артрозах лучше справятся с лечением, определяется в зависимости от общего состояния организма.

Показания и противопоказания

Хондропротекторы назначаются только после прохождения диагностики в медицинском учреждении и установления диагноза. Врач может прописать курс препаратов при обнаружении у больного патологии коленного сустава и стопы.

Рекомендуют пройти лечение при помощи хондропротекторов при следующих патологиях: остеоартрозе, коксартрозе, полиостеоартрозе, гонартрозе, а также при травмах.

Также прием медикаментов может быть прописан в реабилитационный период после операции, в этом случае делать уколы нежелательно, лучше использовать мазь или таблетки.

Поскольку хондропротекторы являются сильнодействующими препаратами, то они имеют ряд противопоказаний. Это индивидуальная невосприимчивость организмом компонентов, входящих в состав препарата, а также беременность и период лактации.

В некоторых случаях у больного могут быть отмечены симптомы побочного действия медикамента, такие, как аллергическая реакция и анафилактический шок.

Прием препарата должен осуществляться строго по назначению врача. А в случае возникновения побочного эффекта следует незамедлительно обратиться в больницу.

Лечение

Борьба с заболеваниями колен и стопы хондропротекторами будет эффективнее, если лечение начато при первой степени патологического процесса. В дальнейшем курс применения препаратов может быть увеличен, а результат ниже ожидаемого. При последней степени поражения колена препараты могут лишь облегчить состояние больного и незначительно уменьшить воспаление.

Хондропротекторы способны избавить больного от риска прогрессирования стадии болезни, а также от вероятного хирургического вмешательства.

Применять препараты для самолечения не рекомендуется, поскольку при разных типах заболеваний суставов может быть назначено лечение с учетом особенностей патологии.

Своевременное регулярное применение хондропротекторов отдаляет возможность оперативного вмешательства при лечении суставов.

Способы применения

Использовать препарат при коксартрозе, остеоартрозе или другом типе артроза колена можно несколькими методами.

Смазывание: рекомендуется при начальной степени прогрессирования заболевания. Введение смазывающих препаратов в сустав осуществляется в суставную сумку только после ультразвуковой диагностики. Перорально: обеспечивает быстрое всасывание и поступление к очагу поражения.Внутримышечно: моментальное поступление действующих веществ к месту воспаления.

Лечение хондропротекторами может продлиться достаточно долго. Таблетки, порошки и мазь можно использовать ежедневно, поэтому курс лечения составит около трех месяцев. При введении инъекций длительность курса будет не меньше полугода. Однако, инъекции лучше помогают бороться именно с проблемой развития заболевания, а не только снимают симптомы.

Курс приема хондропротекторов необходимо повторять через несколько месяцев. Полное устранение заболевания может наступить только через два или три года. Несмотря на такой долгий лечебный процесс, в итоге больной полностью избавляется от проблем с коленными суставами.

Как выбрать хондропротектор

Прежде чем купить препарат, который поможет при остеоартрозе или коксартрозе, а также при других заболеваниях колена, стоит обратиться к врачу, способному порекомендовать подходящий медикамент.

Не стоит забывать, что универсальных лекарственных средств не бывает. Здесь необходимо учитывать степень поражения тканей и особенности организма, что не в компетенции больного. Самостоятельно определять, какой препарат подойдет для устранения остеоартроза, нельзя. Если начать принимать хондропротекторы без консультации с лечащим врачом, то можно усугубить ситуацию и спровоцировать развитие нового заболевания.

Определить подходящий медикамент и схему его приема может врач-артролог. Вполне возможно, что больному потребуется заменить лекарственное средство на его аналог.

На сегодняшний день купить хондропротекторы несложно: в аптеках имеется большой выбор препаратов. Однако, если даже больному знакомо название лекарственного средства, это вовсе не означает, что оно поможет ему.

Среди самых эффективных хондропротекторов можно назвать такие препараты, как Дона, Артра, Терафлекс и Структум.

Цена и реклама вовсе не говорят о лекарственных возможностях препарата, поэтому стоит обращать внимание на состав и показания к нему. Перед применением следует обязательно ознакомиться с противопоказаниями. Большую роль играет и дозировка препарата, поскольку в зависимости от степени развития болезни, больному может потребоваться большая доза компонентов.

Отзывы

Большинство медицинских специалистов утверждают, что хондропротекторы относятся скорее к группе средств, обладающих эффектом плацебо. их отзывы свидетельствуют о сомнительном лечебном действии препаратов при остеоартрозе или любом типе артроза колен. Но такие отзывы возможны исключительно о хондропротекторах первого поколения.

Отзывы же о лечебном эффекте препаратов второго и третьего поколения положительные, поскольку результат их действия доказан на практике. Эти средства популярны во всем мире.

Многие пациенты оставляют отзывы о лечении коленного сустава хондропротекторами. По их словам, результат от применения препарата напрямую зависит от метода его использования.

Отзывы свидетельствуют, что мази лучше оказывают воздействие на снятие симптомов, а вот основательное устранение заболевания необходимо осуществлять путем внутримышечного введения инъекций.

2016-01-22<!–

Ссылка на источник: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/arthrosis/hondroprotektoryi-pri-artroze.html

–>

Эффективное медикаментозное лечение артроза коленного сустава

В силу особенностей заболевания, артроз коленного сустава не возможно полностью вылечить, ведь если дегенеративный процесс разрушения тканей был однажды запущен, то устранить его нельзя. Но существует множество способов лечения, которые могут приостановить или замедлить темп развития болезни, «законсервировав» её на определённой стадии, а также эффективно снять или ослабить симптомы заболевания, что мешают жизнедеятельности человека.

Что входит в комплекс лечения заболевания?

Одним из наиболее популярных, действенных и проверенных методов лечения является медикаментозное лечение артроза коленного сустава. Основные цели медикаментозной терапии:

Уменьшение или устранение болевого синдрома;
Устранение воспалительного процесса, отёчности, припухлостей и подобных проявлений болезни;
Замедление разрушения хряща и костных тканей;
Улучшение подвижности повреждённой конечности;
Стимуляция кровообращения;
Укрепление прилегающих тканей.

Комплексный подход к медикаментозному лечению начальных и развитые стадий артроза коленного сустава включает в себя использование средств внешнего и внутреннего воздействия, которые принадлежат к таким основным группам:

Хондропротекторы;
Анальгетики и противовоспалительные;
Гормональные и кортикостероиды.

Основные направления терапии

Хондропротекторы

Наверняка, поистине незаменимым средством, которое включает медикаментозное лечение артроза, являются хондропротекторы. Это специальные вещества, действие которых направлено на восстановление, регенерацию различных видов ткани. Именно поэтому применение этой медикаментозной группы лекарств занимает центральное место в терапии. Показаны они к приёму на начальной первой и продолжительной второй стадиях развития гонартроза.

В состав обычно входят такие активные вещества, в равных пропорциях – глюкозамин и полимерный сульфатированный хондроитин, которые благотворно влияют на хрящевую и соединительную ткань. Однако, только при длительном регулярном применении хондропротекторов можно действительно получить желаемый результат.

Чаще всего назначают это лекарство в виде таблеток и порошков, позитивное действие от приёма которых проявляется через 3-4 месяца, но при этом стоит отметить, что результат останется продолжительным на длительный период времени. Суточная дозировка при этом составляет 2000 миллиграмм. Распространёнными в применении являются такие: Хонда, Артра, Хондроитин-акос, Алфлутоп, Мукартрин, Хондролон, Дона.

Хондропротекторы могут применятся в форме внутрисуставных инъекций. Курс медикаментозной терапии должен составлять примерно 10-20 уколов, в зависимости от индивидуальных показателей каждого пациента, а дозировка обычно не превышает 100 миллиграмм. Названия уколов созвучны с названиями таблеток, а их применение гарантирует получение быстрого результата.

Анальгетики и противовоспалительные

Название этой группы препаратов, уже говорит само за себя, ведь их свойства, которые дополняют медикаментозное лечение сустава, заключаются в обезболивании и противовоспалительном эффекте.

Важно акцентировать внимание на том, что такие медикаменты не восстанавливают разрушенные участки, а всего лишь снимают основные симптомы болезни. Назначают противовоспалительные и анальгетики короткими курсами и в незначительных количествах, при этом дозировка может варьироваться в связи со стадией артроза и конкретными симптомами. Эта группа лекарственных препаратов имеет некоторые недостатки, с которыми стоит считаться:

Негативно влияет на слизистую желудка, вызывает проблемы желудочно-кишечного тракта;
Нехорошо влияет на работу почек;
Может вызвать проблемы сердечнососудистой системы;
Может вызвать привыкание;
Затмевает симптомы болезни, по которым отслеживают степень развития недуга.

Назначаются обычнейшие обезболивающие: Ацетилсалициловая кислота (в народе Аспирин), Индометацин, Новокаин, Ибупрофен. Также к этой группе относятся НПВС или нестероидные противовоспалительные, часто используются такие как: Лорноксикам, Набуметон, Кетопрофен, Сулиндак, Диклофенак, Этодолак, и другие. Для начала врач назначает слабые анальгетики, но если они не помогают, то используются более сильные, которые отпускаются строго по рецепту.

Все вышеуказанные медикаментозные препараты могут назначаться как в виде таблеток, так и мазей местного действия и уколов, всё зависит только от индивидуальных пожеланий пациента и подхода его лечащего врача.

Гормональные и кортикостероиды

Такие препараты назначаются в крайних случаях, когда симптомы очень болезненные, а другие лекарства уже не помогают. Но следует помнить некоторые особенности:

Доказано, что гормоны и стероиды способствуют разрушению коленного сустава, он дегенерирует быстрее;
Использование гормональных средств должно быть строго ограничено, нельзя принимать их сверх установленной врачом нормы и срока;
Предполагается внутрисуставное введение.

Для медикаментозной терапии артроза большого коленного сустава изредка используют такие кортикостероидные гормоны в виде инъекций: Кеналог, Диспропан, Флостерон, а также Гидрокортизон. Действуют они быстро, максимально эффективно, сразу же облегчая самые сильные болевые ощущения. Применяется не более 1-2 уколов за весь год.

Новейшие медикаментозные средства

Так как медицина – это прогрессивная отрасль науки, то каждый год изобретают и вводят в использование все новые и новые методы борьбы с артрозом коленного сочленения.

Среди недавно появившихся медикаментозных препаратов, которые уже получили позитивные отзывы, нужно отметить: Нифлурил (кислота нифлумовая), Понстан (кислота мефенамовая), внутрисуставные или околосуставные инъекции Новокаина (оригинально названные «новокаиновой блокадой» применяются раз на 4-5 дней, дозировка 20 мл 1% раствора). Они оказывают стремительное болеутоляющее действие и борются с воспалительным процессом, но никак не влияют на структуру сочленений.

В последние годы повсеместно используются и другие новинки 21 века, внутрисуставные инъекции гиалуроната (он же гиалуроновая кислота), который является главным активным веществом в таких препаратах: Остенил, Ферматрон и Гиастат. Особенностью является чётко контролированный процесс введения инъекции, так как она должна попасть именно внутрь диартроза, потому что иначе пользы не получить.

Довольно нередко у людей возникает вопрос, как и можно ли устранить или облегчить артроз коленного сустава, используя исключительно медикаментозное лечение наружными средствами. Конечно же, если использовать только, их то надежда на успех в лечении будет небольшая, но эффективность от приёма таблеток, порошков и инъекций всё же увеличится, если дополнительно будут использованы средства для наружного локального применения – мази, гели и крема. Они будут бесполезны в применении на третьей степени болезни, но могут дать хорошие результаты на второй и первой. К популярным и действенным относят: Апизатрон, Меновазин, Гевкамен, Випросал, Вольтарен-гель, Фастум и многие другие. Их используют ежедневно, согласно инструкции, обычно 2-3 раза в день, нанося на поражённый участок тела, а затем втирая лёгкими массажными движениями.

Лаконично о самом главном

Медикаментозная терапия – отличный помощник в борьбе с артрозом коленного сустава, но она имеет свои преимущества и недостатки в применении. Если вы хотите максимально замедлить развитие болезни и снять симптомы, тогда необходимо посетить врача, получить от него назначения на прохождение курса длительного, но весьма результативного комплексного лечения, тщательно и регулярно выполнять все рекомендации. Только таким образом, через определённый период времени вы начнёте медленно, но верно получать желаемые результаты лечения и получите возможность жить активной, насыщенной жизнью, без напоминаний о боли и дискомфорте.

<!–

Ссылка на источник: http://lechsustavov.ru/koleno/effektivnoe-medikamentoznoe-lechenie-artroza-kolennogo-sustava.html

–>