Диета при остеопорозе у женщин

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Любое заболевание быстрее поддаётся лечению, если не только проводится терапия, но и пересматривается рацион питания. Предпочтение отдаётся продуктам, которые содержат в себе вещества, необходимые организму для помощи в восстановлении костной ткани. Однако, придётся помнить не только о предпочтениях, а и о значительных ограничениях. Питание при остеопорозе корректируется врачом, но подготовиться к пересмотру рациона доступно уже сейчас.

Продукты, от которых лучше отказаться

Практикой доказано, что правильно разработанная диета в сочетании с основным лечением пациентов, страдающих заболеваниями костной ткани, помогает значительно улучшить состояние костей и суставов, в том числе, такого проблемного тазобедренного отдела. Необходимо сразу учесть, что из каждодневного меню придётся исключить крепкий чай и такой почти обязательный в рационе многих утренний напиток, как кофе. И крепкий чай, и кофе, а также какао и шоколад выводят из организма кальций, дефицит которого наблюдается и без «помощи» этих продуктов. Препятствуют восстановлению костей газированные напитки и алкоголь.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Диета при любом заболевании костей требует резкого ограничения поваренной соли, поскольку этот продукт способствует активному выведению кальция из организма. Кроме того, не будем забывать, что соль содержится во всех покупных продуктах, поэтому из меню рекомендуется исключить:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

копчёные и сырокопчёные колбасы;
ветчину;
пиццу;
картофель фри и тем более, хот-доги, гамбургеры и чизбургеры.

Значительно ухудшают состояние костей и суставов все концентраты, спреды, консервированные соки.

При заболевании костей и суставов в области тазобедренного отдела и позвоночника особенно диета предполагает значительное сокращение потребления продуктов, в которых содержатся жирные кислоты. Из меню лучше исключить блюда, приготовленные с добавлением масла, маргарина и майонеза. С определённой осторожностью нужно включать в свой рацион мясные продукты, поскольку содержащийся в мясе белок препятствует усвоению организмом кальция.

Формируем набор полезных продуктов

Очень важно заботиться о здоровье костей и особенно суставов позвоночника, поскольку по обе стороны позвоночного столба находятся точки, на которые проецируются все внутренние органы. Поэтому в меню пациентов с заболеванием костной ткани врачи рекомендуют включить продукты, богатые и кальцием и веществами, которые помогают этому элементу усваиваться.

Так, нужно учитывать ещё одну особенность кальция: он должен приниматься в сочетании с фосфором и магнием, поэтому диета при заболеваниях костной ткани включает в себя потребление таких продуктов, как:

семена тыквы и подсолнуха;
овсяные хлопья;
пшено;
арахис;
сыр;
яичный белок.

Для пополнения костной ткани медью диета должна включать в себя блюда из морепродуктов, изюма, вишни. Диета, насыщенная продуктами, богатыми марганцем и цинком, стабилизирует обмен веществ и снизит риски травм, особенно в области тазобедренного отдела. Поэтому для пациентов с серьёзными заболеваниями костной ткани врачи рекомендуют:

мясо и печень птицы;
морепродукты;
орехи;
грибы;
зелёные овощи, бобовые и сельдерей;
крупы.

Правильное питание при остеопорозе невозможно представить без пополнения организма витаминами, где важное место отводится группам C и A. Первый из них содержится в любой пище растительного происхождения, а второй — овощах и фруктах оранжевого, красного и жёлтого цвета. Нельзя забывать и о важности витамина D. Он в большом количестве находится в морской рыбе, печени и яичных желтках. В помощь людям, страдающим заболеваниями костной ткани, выпускается молоко, обогащённое витамином D.

Гимнастика для укрепления костной ткани

В комплексе мер против болезней костной ткани, безусловно, важна правильная диета, но значительная роль в лечении пациентов отводится и специальным занятиям. Здесь чаще всего упоминается система академика Мирзакарима Норбекова. Его лечебная гимнастика при остеопорозе основывается на работе с позвоночником и направлена на проработку всех суставов, причём, в области каждого участка позвоночного столба отдельно. Занимаясь по методике Норбекова, людям удаётся предотвратить травмы тазобедренных суставов, улучшить подвижность в области поясничного отдела.

Гимнастика при остеопорозе позвоночника предусматривает проработку поясничного участка. Итак:

ноги следует расставить, колени слегка согнуть, а таз при этом должен быть направлен вверх;
пружинистыми движениями стараемся тянуться копчиком вверх, после этого спину следует прогнуть назад до ощущения лёгкого напряжения.

Здесь вредно переусердствовать, поэтому врачи напоминают, что не нужно повторять типичные ошибки многих пациентов, поэтому важно чередовать напряжение с расслаблением.

В проработке поясничного участка позвоночника также полезно:

прогнуться вперёд до ощущения напряжения, а затем- до расслабления;
тянемся копчиком к затылку, а ноги при этом немного согнуты;
круговые движения бёдрами;
поднимаем руку и постараемся дотянуться ею как можно выше, а пятки не отрываем от пола.

Важно при этом туловище сохранять неподвижным.

Лечебная гимнастика при остеопорозе по методике Норбекова включает в себя упражнения для пациентов с проблемами тазобедренного отдела. Итак:

разворачиваем правое бедро до отказа в сторону;
отводим согнутую ногу вправо и вперёд, покачивая при этом бедром;
коленной чашечкой, обращённой влево, рисуем круг;
ходим на месте на прямых ногах.

В последнем упражнении для тазобедренных суставов важна очерёдность: вначале опираемся на всю стопу, затем — на её наружную поверхность, дальше — на внутреннюю сторону, и после этого — на носочки.

Эти упражнения, разработанные для пациентов, страдающих заболеваниями тазобедренных суставов, рекомендуется сочетать с тренировкой всего позвоночника. Такой подход помогает укреплению всей костной системы и улучшает деятельность внутренних органов.

Можно специальные упражнения сочетать с аэробикой, танцами, плаваньем и йогой. Занятие раз в неделю просто необходимо. Физические нагрузки в сочетании с основным лечением и правильным питанием значительно уменьшают проявления заболевания костной ткани.

2016-03-11<!–

Ссылка на источник: http://drpozvonkov.ru/pozvonochnik/bolezni/osteoporoz/pitanie-pri-osteoporoze.html

–>

Диета при остеопорозе у женщин: признаки, диагностика и профилактика

Ситуация, при которой кальций из костей вымывается в огромном количестве либо нарушается его усвоение, называется остеопорозом. Остеопороз – это довольно опасное заболевание. Его симптомы заключаются в снижении плотности костей, из-за чего последние становятся хрупкими и ломкими.

Чаще всего эти признаки возникают в период постменопаузы у женщин, хотя заболеванию подвержены и мужчины.

Симптомы и диагностика остеопороза

На ранних стадиях симптомы остеопороза зачастую отсутствуют, а диагностика заболевания требуется в результате нетравматического перелома.

Основные признаки заболевания у женщин и мужчин – неинтенсивные, но продолжительные болевые ощущения после длительной ходьбы или долгого нахождения в одной позе, все это диагностика заболевания учитывает.

Косвенные симптомы остеопороза:

судороги в икроножных мышцах;
повышенная утомляемость и слабость;
преждевременное появление седины;
хрупкость и ломкость ногтей.

Важно! Каждый человек должен знать основные симптомы и признаки остеопороза. Это необходимо для своевременного выявления заболевания, диагностика которого подчас затруднена.

На чем основывается диета при остеопорозе

Основным направлением диеты при остеопорозе должно стать обеспечение суточной потребности организма в кальции. Этот элемент необходим для укрепления костей. Но кроме кальция больные остеопорозом должны получать с питанием целый ряд витаминов и микроэлементов.

Эти вещества с одной стороны, как и кальций, тоже принимают участие в формировании и укреплении костей. С другой стороны, без их присутствия кальций не может полноценно усваиваться организмом.

Рекомендуемая доза кальция в сутки:

для мужчин (старше 18 лет) – 800 мг;
для женщин в постменопаузе – 1500 мг;
для женщин в пременопаузе – 800 мг;
для детей (11-18 лет) – 1200 мг.

Суточная доза других элементов для женщин и мужчин:

медь – 3 мг;
фосфор 800-1000 мг;
магний – 400-800 мг;
фолиевая кислота;
витамины группы В Д (400 МЕ), С, А, К.

Режим приема пищи

При остеопорозе режим питания самый обычный – 4 раза. Но существует одно правило – приемы пищи каждый день должны происходить в одно и то же время.

При данном заболевании не существует никаких ограничений, касающихся кулинарной обработки и температуры употребляемых продуктов питания.

Чтобы организм больного человека лучше усваивал кальций, ему необходимы регулярные физические нагрузки, которые не должны быть чрезмерными. Пациенту достаточно ежедневно по утрам заниматься легкой гимнастикой.

Содержание в пище белков

Диета при остеопорозе должна ограничивать содержание белков в ежедневном рационе. Их количество не должно превышать 100-150 грамм. Это соответствует столу №15 по Певзнеру.

Такое количество белков не напрягает пищеварительную систему и предотвращает брожение, способствующее угнетению «полезных» бактерий в кишечнике и развитию патогенной микрофлоры.

Если организм испытывает недостаток белков, кальций и другие микроэлементы будут плохо усваиваться в организме.

Составление рациона

На первом месте в списке продуктов, которые обязательно должна включать диета при развитии остеопороза у женщин и мужчин, стоят те, что богаты кальцием. К ним относятся любые молочные продукты, в частности сыр. Но предпочтение должно отдаваться сырам домашнего приготовления и несоленым сортам (пошехонский, российский, адыгейский).

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…

Много кальция содержится и в овощах. Поэтому при остеопорозе полезно употреблять:

кабачки;
перец;
горошек;
зеленую фасоль;
любую зелень;
салат;
тыкву;
морковь;
брокколи.

Но не стоит останавливаться лишь на кальции, магний тоже очень полезен при этом заболевании. Кроме того, этот элемент входит не только в костную ткань, из него состоит и зубная эмаль. Для пополнения запасов магния люди должны питаться:

гречкой;
овсяными хлопьями;
капустой;
бананами;
пшеном;
семенами подсолнечника.

Фосфор тоже необходим для нормальной функции костного аппарата, поэтому следует включать в свой рацион следующие продукты:

зерновой хлеб;
орехи;
яичный белок;
печень (говяжья, свиная);
телятину;
свежая говядину;
мясо птицы.

Необходима для укрепления костей и медь. Этот микроэлемент принимает активное участие в обмене белка, костеобразовании и формировании хрящей. Высоким содержанием меди могут «гордиться»:

листовые овощи;
овес;
гречневая крупа;
бобовые культуры;
бананы;
ананасы;
папайя;
земляника;
морковь;
помидоры;
облепиха;
черная смородина;
болгарский перец;
цитрусовые;
капуста белокочанная.

Одним из способов разнообразить меню считается метод Уокера. Суть его заключается в том, что для лечения и профилактики остеопороза рекомендуется каждые полгода по 4-6 недель употреблять по пол-литра свежего сока из сельдерея, репы и моркови. Компоненты берутся в равных соотношениях.

Пожилым людям, у которых присутствуют признаки и симптомы остеопороза, предпочтение следует отдавать диете, богатой растительной пищей. Молочная диета для этой группы пациентов противопоказана.

Это объясняется тем, что молоко в организме старого человека плохо усваивается. Кроме того, в состав молочных продуктов входит много жиров, а это прямой путь к атеросклерозу сосудов.

Продукты, не рекомендованные к употреблению при остеопорозе

На первом месте в списке запрещенных продуктов стоит пищевая соль. Совсем отказаться от нее не всегда возможно, но сократить ее потребление просто необходимо. Соль (хлорид натрия) вызывает полиурию, а вместе с мочой из организма выводится и кальций.

Рекомендуется исключить из рациона:

полуфабрикаты;
картофель фри;
ветчину;
колбасную продукцию;
маринады и соленья;
консервацию;
пакетированные соки.

Вредные привычки (курение и алкоголь) мешают всасыванию кальция, поэтому их следует искоренить раз и навсегда. Кофе увеличивает количество мочи и способствует вымыванию из организма кальция. Поэтому этот, любимый многими напиток, можно пить не более одного раза в день.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Следует отказаться от употребления в пищу тугоплавких жиров (свиное и баранье сало). Эти продукты тоже мешают всасыванию кальция. Вредны при остеопорозе газированные сладкие напитки, в которых содержится кофеин, например, кока-кола.

В майонезе, спредах и маргаринах присутствуют гидрогенизированные жиры, они связывают молекулы кальция и не дают веществу всасываться в кишечнике.

<!–

Ссылка на источник: http://sustav.info/bolezni/osteoporosis/dieta-pri-osteoporoze-u-zhenshhin.html

–>

Фосамакс: инструкция по применению, аналоги, отзывы пациентов, стоимость

Фосамакс — лекарственное средство, содержащее Алендроновую кислоту. Препарат оказывает влияние на формирование костной ткани. Фосамакс производится нидерландской фармацевтической компанией «Мерк Шарп и Доум М.В» в форме таблеток для приема внутрь. Препарат применяется по назначению врача и отпускается из аптек по рецепту.

Содержание статьи:
Когда применяют
Противопоказания
Способ применения
Цена, отзывы, аналоги

Когда назначают?

Фосамакс назначается в следующих случаях:

остеопороз у женщин в климактерическом и постклимактерическом периоде;
остеопороз у мужчин.

В обоих случаях, входящая в состав препарата Алендроновая кислота предотвращает возможные переломы костей.

Остеопороз

Остеопороз — это системное заболевание, которое характеризуется поражением костной ткани. Болезнь с течением времени прогрессирует, что проявляется снижением плотности костной ткани и нарушении ее структуры.

Причины и факторы, вызывающие остеопороз:

возрастные гормональные изменения: у женщин развитие остеопороза, как правило, прогрессирует после менопаузы, патологический процесс формируется в результате снижения уровня эстрогенов в крови;
гормональный сбой в результате патологии щитовидной железы, паращитовидных желез и надпочечников;
прием некоторых лекарственных препаратов;
наследственная предрасположенность;
злоупотребление алкоголем;
никотиновая зависимость;
ожирение и малоподвижный образ жизни.

Ведущим фактором развития остеопороза у женщин является гормональный дисбаланс. Коварность заболевания заключается в том, что остеопороз, в большинстве случаев, протекает бессимптомно, либо маскируясь под другие болезни опорно-двигательного аппарата (артрозы, остеохондроз). Очень часто нарушение костной ткани диагностируется уже при переломе.

Однако, не смотря на скрытое течение болезни, некоторые симптомы все-таки могут наблюдаться. Например, заподозрить формирование остеопороза можно по изменившейся осанке, появлению сутулости, метеозависимых болях в костях, разрушение зубной эмали, ломкость ногтей. Кроме того, признаками заболевания могут быть боли в грудном и поясничном отделе позвоночника при длительном сидении или нахождении в одном положении.

Как диагностируется остеопороз? Для подтверждения диагноза необходимо провести ряд исследований:

Рентгенографическое исследование костей. Данное исследование позволяет определить плотность костной ткани визуально. Диагностике подвергаются крупные кости скелета — кости конечностей, черепа, тазобедренные кости и позвоночный столб.
Остеоденситометрия. Исследование основано на рентгеновском излучении, которое поглощается костной тканью. В зависимости от степени поглощения лучей можно сделать вывод о состоянии костной ткани и выявить участки разрушения. Остеоденситометрия является стандартной процедурой диагностики остепороза. Преимуществами метода является его неинвазивность, максимальная точность и высокая информативность.
Ультразвуковая денситометрия. Метод заключается в оценке поглощения костной тканью ультразвуковых лучей. Исследование мало чем отличается от обычного УЗИ. Достоинством метода является возможность многократного повторения процедуры и использование в период беременности.
Изотопная абсорбциометрия. Суть процедуры заключается в оценке способности кости поглощать гамма-лучи. Методика существует, но практически не используется в настоящее время. Это связано с тем, что организм во время исследования получает высокую лучевую нагрузку.

Практически все диагностические методы, направленные на выявление остепороза, основаны на определении степени насыщения костей солями кальция.

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза заключается в назначении препаратов, влияющих на обменные процессы в костной ткани, гормональных средств и симптоматических:

Противорезорбтивная терапия:
- бифосфонаты: Фосамакс, Акласта, Бонвива, Фосаванс. Препараты данной группы, на сегодняшний день, являются наиболее эффективными в лечении остеопороза. Бифосфонаты очень плохо всасываются и большая их часть депонируется. Активная составляющая эффективно справляется с резорбцией кости. Препараты данной группы следует запивать большим количеством воды.
- модуляторы эстрогенных рецепторов избирательного типа: Ралоксифен.
- препараты кальцитонина. Лекарства, принадлежащие к этой фармакологической группе, некоторое время назад применялись достаточно широко. Однако, не получив основательной доказательной базы, препараты кальцитонина, в настоящий период, редко используются в лечении остеопороза.
- лекарственные средства паратиреоидного гормона — Терипаратид. Препарат стимулирует рост костной ткани. Терипаратид является препаратом выбора в том случае, когда бифосфонатные средства не достаточно эффективны. Существенным недостатком препарата является его высокая стоимость.
- препараты фтора способствуют минерализации кости, что имеет важное значение в терапии остеопороза. К лекарствам этой группы относятся — Кореберон, Оссин.
- метаболиты витамина Д — Альфакальциферол, Кальцитриол.
- прочие.
Гормональная заместительная терапия. Гормональные препараты назначаются практически в каждом случае остеопороза у женщин. Лекарства могут назначаться даже в том случае, когда явные признаки заболевания отсутствуют, но имеется высокий риск развития патологии. С этой целью назначаются модуляторы эстрогенных рецепторов.
Симптоматическое лечение заключается в назначении нестероидных противовоспалительных средств, анальгетиков, миорелаксантов.

Фосамакс относится к первой группе препаратов, назначаемых при остеопорозе. Лечение Фосамаксом проводят в комбинации с другими лекарственными средствами, предназначенными для этих целей. Препарат принимается внутрь, запивая достаточным количеством воды. Фосамакс принимается один раз в неделю. Длительность курса лечения определяет врач.

Противопоказания и ограничения к приему лекарства

Фосамакс имеет противопоказания и ограничения к назначению:

гиперчувствительность к Алендроновой кислоте и вспомогательным составляющим лекарственной формы;
хроническая недостаточность почек;
патологии пищеводной трубки, проявляющиеся в замедлении прохождения пищевого комка и жидкости;
физические ограничения, при которых невозможно сидеть или стоять в течение получаса;
нарушения минерального обмена тяжелой степени;
низкий уровень кальция в крови;
наследственно обусловленный дефицит лактазы;
глюкозо-галактозная мальабсорбция;
детский возраст до 18 лет.

В вышеперечисленных случаях применение Фосамакса полностью противопоказано. Также существуют ограничения в использовании лекарства, при которых прием Фосамакса возможен с соблюдением осторожности:

обострение хронических заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта язвенного и эрозивного характера;
хирургические операции в верхних отделах пищеварительного тракта в последние 12 месяцев;
предрасположенность к гипокальциемии.

Применение Фосамакса во время беременности

Фосамакс не назначается женщинам в период вынашивания ребенка. Данных о влиянии препарата на течение беременности и развитие плода недостаточно. Также неизвестно способен ли Фосамакс проникать в грудное молоко. В связи с этим, при необходимости назначения препарата следует прекратить грудное вскармливание.

Диета при остеопорозе

Для эффективного лечения остеопороза, кроме лекарственной терапии, требуется соблюдение специальной диеты. Диета при остеопорозе заключается в соблюдении следующих правил:

В рацион обязательно следует включить продукты, содержащие кальций: морепродукты, рыба, творог, овощи зеленого цвета, говяжья печень, злаковые культуры, бананы, сыр, яйцо, сметана, молоко, капуста, кисломолочные продукты, бобовые, миндальные орехи.
Исключить из питания необходимо кофе и кофейные напитки, крепкий черный чай, какао и шоколад, газированные напитки, майонез, алкоголь соленая и маринованная пища, сдобная выпечка, маргарин.
В период лечения остеопрорзом нежелательны блюда и напитки, обладающие мочегонным действием.
Способ приготовления блюд должен исключать жарку и копчение. Предпочтительнее отваривание, запекания и паровое приготовление еды.
Суточный рацион должен содержать не менее 5-6 приемов пищи небольшими порциями.
Количество потребляемого в сутки белка следует ограничить до 130-150 грамм

Примерное меню при остеопорозе у женщин может выглядеть так:

Завтрак: творог со сметаной и медом, стакан овощного сока.

Перекус: отварное яйцо с зеленым горошком без майонеза.

Обед: овсяный суп с говядиной, отварной картофель с треской, зеленый чай.

Перекус: йогурт с орехами, банановое пюре.

Ужин: греча с говяжьей печенью, салат из свежих овощей, компот из сухофруктов.

Поздний ужин: молоко или кефир с зерновым хлебцом.

На фоне использования специальной диеты медикаментозное лечение остеопороза дает хорошие результаты. Поскольку заболевание протекает в форме хронического процесса, имеющего тенденцию к прогрессированию, придерживаться рекомендованного врачом рациона следует постоянно.

Особенности препарата Фосамакс

Фосамакс следует принимать только в вертикальном положении, запивая достаточным количеством воды (не менее стакана).
Таблетку Фосамакса ни в коем случае нельзя рассасывать, раскусывать, жевать, крошить и измельчать другим способом. Попадание вещества на слизистую ротовой полости, глотки и пищевода может вызвать появление эрозий и язв.
В течение первого получаса после приема таблетки нельзя принимать горизонтальное положение.
Через полчаса после приема препарата Фосамакс необходимо покушать.
Фосамакс не принимают на ночь, или утром лежа в постели.
В период лечения препаратом необходимо принимать препараты кальция и витамина Д.
Фосамакс применяется у пациентов пожилого возраста в обычных дозировках. Коррекции доз в этом случае не требуется.
При назначении лекарства больным с хронической почечной недостаточностью в тяжелых случаях требуется корректировка доз.

Соблюдение мер предосторожности при приеме Фосамакса позволит избежать осложнений лекарственной терапии и достичь желаемого лечебного эффекта.

Аналоги, стоимость

На российском рынке представлены аналоги Фосамакса, выпускаемые разными производителями. Аналогами препарата Фосамакс являются:

Биносто — таблетки шипучие. Выпускаются ООО «Полифарм», Россия.
Алендронат — таблетки. ЗАО «Вертекс», Россия.
Теванат — таблетки. Фармацевтическая компания Тева, Израиль.
Алендрокерн — таблетки. Керн Фарма, Испания.
Остерепар — таблетки. Фармацевтический завод «Польфарма», Польша.
Осталон — таблетки. Гедеон Рихтер, Венгрия.
Стронгос — таблетки. АО «Верофарм», Россия.
Алендронат Плива — таблетки. «Плива Хрватска», Республика Хорватия.
Фороза — таблетки. «Сандоз», Словения.

Все вышеперечисленные препараты имеют идентичный состав — содержат в качестве активного вещества Алеандровую кислоту. Кроме монопрепаратов активное вещество входит в состав комбинированных лекарственных средств:

Фосаванс — таблетки, содержащие Алеандровую кислоту и Колекальциферол. Выпускается препарат «Мерк Шарп Доум», Нидерланды.
Фосаванс Форте также содержат Алеандровую кислоту и Колекальциферол. «Мерк Шарп Доум», Нидерланды.

Аналоги препарата Фосамакс отличаются друг от друга дозировкой, вспомогательными веществами и ценой. Стоимость лекарственных средств может сильно варьироваться. Лекарства, выпускаемые зарубежными производителями, стоят достаточно дорого, российские аналоги — несколько дешевле.

Отзывы

«Первые признаки остеопроза появились через шесть лет после наступления менопаузы. Стали болеть ноги и поясница, особенно на перемену погоды. Прошла полное медицинское обследование. Диагностировали начальную стадию остеопороза. Врач назначил Фосамакс, специальную диету и еще несколько препаратов. Проходила лечение в течение года. После чего снова обратилась к доктору. Врач назначил повторное исследование костей. Эффект был недостаточным. Лечение продлили еще на полгода. Неприятных ощущений в период лечения не испытываю. Фосамакс переношу хорошо.»

Марина, 53 года, г. Мурманск

«Фосамакс назначил врач после лечения перелома бедренной кости. Раньше никогда не проходил медицинское обследование и вообще не жаловался на здоровье. Два года назад по пути с работы упал и сломал ногу в области бедра. Перелом лечили в больнице три месяца. Кости плохо срастались. После проведения денситометрии выяснилось, что у меня остеопороз. Препарат принимал семь месяцев, после чего появились положительные результаты. Повторное исследование показало, что минерализация костей стала лучше. Лечение продлили еще на полгода.»

Егор, 44 года, г. Ростов на Дону

«Остеопроз диагностировали несколько лет назад. Назначали большое количество лекарств. Лечение не приносило желаемого эффекта. Два года назад по назначению врача стала принимать Фосамакс. Состояние костей улучшилось уже через год. При этом, конечно, приходилось принимать и другие препараты, а также соблюдать диету.»

Ирина, 58 лет, г. Казань

Важный факт:
Болезни суставов и лишний вес всегда связаны друг с другом. Если эффективно снизить вес, то и здоровье улучшится. Тем более, что в этом году снижать вес гораздо легче. Ведь появилось средство, которое…
Рассказывает известный врач >>>

<!–

Ссылка на источник: http://artrozamnet.ru/fosamaks/

–>