Рецепт семян льна с кефиром.

Рецепт семян льна с кефиром

Рецепт семян льна с кефиром

Рецепт использования полезных свойств льна для улучшения здоровья и очищения кишечника, как правильно применять этот рецепт и противопоказания к его применению. Так же рекомендую вам ознакомиться и с другими рецептами здоровья, которые себя зарекомендовали с положительной стороны. Это такие рецепты как Целебный настой Сасси – этот настой помогает наладить пищеварение, или рецепт для укрепления иммунитета Имбирь с лимоном и медом.

Ингредиенты:

Из расчета на 1день:

Кефир (нежирный)___________200 мл

молотые семина льна_________1 ст. ложка

Как очистить кишечник:

На практике выявлено, что для очистки кишечника эффективны семена льна, употребляемые с кефиром. Очистительный эффект льняного семени основан на свойствах льна.
Как это работает? После того как семена льна поступили в кишечник, они долгое время не перевариваются, разбухают и при этом растягивают стенки кишечника, что стимулирует его сокращение и значительно ускоряет эвакуацию содержимого кишечного тракта.
Кефир относится к кисломолочным продуктам, он способствует предупреждению самых разнообразных расстройств организма, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.
Возможно именно по этой причине, кефир и семена льна в совокупности, производят положительный эффект при очистке кишечника.

Как применять молотое семя льна с кефиром:

Для очищения кишечника смесь кефира и молотых семян льна нужно употреблять на ночь, это действует особенно эффективно. Целесообразно заменить ужин, кефиром.

Если вы привыкли плотно ужинать, то голод вас не будет беспокоить, ощущение сытости возникает быстро, с разбуханием клетчатки льняного семени.
Рекомендуется для очищения кишечника, на 1 стакан 200 мм. маложирного кефира, 1 ст. ложку муки льна. Не холодный кефир смешиваем с мукой льна и употребляем натощак.
Многие рекомендуют эту процедуру непрерывно производить в течение 2-3 месяцев, что я не буду оспаривать, но лично я это делаю профилактику своему организму в течении 1 месяца, 1 раз в году.

Читайте также: Ленивые пончики с кремом
После применения этого рецепта, чувствую себя гораздо моложе и энергичнее, улучшается аппетит и даже изменяется цвет лица.

Какие противопоказания к применению муки льна с кефиром.

10.Не следует употреблять семена льна при аллергии на яичный белок, орехи, так же людям, страдающим от частой диареи, это может привести к усилению симптомов, так же при фиброме, эндометриозе.