Креветки в сметане — вкусное сытное блюдо, быстро готовится, очень полезное для всей семьи и для мамочек тоже потому, что креветки это это кладезь белка и минеральных элементов.
в мясе креветок содержаться кальций, цинк, йод, жирная кислота Омега-3. сера, калий, цинк. Эти вещества необходимы организму для того, чтобы нормально расти и развиваться.
Креветки оказывают влияние на любой орган и любую функцию в организме. Они улучшают общее самочувствие, поддерживают гормональный фон, улучшают состояние волос, ногтей, кожи.
Креветки способствуют уменьшению вероятности заболевания сосудов, простудных заболеваний, улучшают иммунитет, уменьшают риск возникновения аллергических реакций. Диетологи назначают креветки для борьбы с лишним весом.
Krevetki v smetane
Для приготовления креветок в сметане вам потребуются продукты.
500 г вареных очищенных креветок, 250 г сметаны, 50 г сливочного масла, зелень петрушки, красный молотый перец, по вкусу соль.
Способ приготовления:
Это блюдо готовить одно удовольствие, очень просто, для этого нам нужно креветки посолить и поперчить по вкусу.
Затем на сковороде распустить масло, добавить сметану, подогреть на слабом огне, всыпать измельченную зелень петрушки.
Обязательно в горячий соус опустить креветки и тушить их, помешивая, на слабом огне 10 -15 мин.
Вот наш рецепт креветки в сметане готов, подавать к столу это блюдо желательно сразу же.
Приятного Вам аппетита!
Источник: