Жиросжигающий коктейль из кефира и специй
Жиросжигающий коктейль из кефира и специй
Как сохранить фигуру, волнует многих людей. В этом рецепте есть ответ. Жиросжигающий коктейль из кефира и специй проверенный рецепт для похудения, хорошо действует на кожу, улучшается цвет лица, повышает иммунитет.
Ингредиенты для приготовления этого напитка для похудения:
1 ст. кефира, 0, 5 ст. ложки молотого корня имбиря, 0, 5 ст. ложки корицы, щепотку красного жгучего перца.
Способ приготовления:
Добавьте в кефир пряности, все перемешайте.
Жиросжигающий коктейль из кефира и специй готов!
Приминение:
Кто не знает размера, своей талии и бедер, замеряйте. Вес будет снижаться постепенно, будут уходит объемы.
Стакан такого кефира нужно выпивать утром во время завтрака или на ужин в течении 3 -4 недель.
Что поможет похудеть?
Кефир -это прекрасный низкокалорийный продукт, содержащий уникальный набор полезных грибков и бактерий, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника и усилению обмена веществ в организме, а также снижению массы тела.
Корица. Согласно последним исследованиям, корица способна запускать процесс расщепления старых жировых клеток и препятствовать образованию новых.
Усиливает обмен веществ, снижает уровень глюкозы, холестерина и стабилизирует выработку инсулина, поэтому она может применяться для похудения.
Красный жгучий перец — это суперпродукт для похудения, который подавляет аппетит, ускоряет метаболизм, стимулируют термогинез, тем самым способствуя снижению лишнего веса.
Имбирь содержит гингерол, особое вещество, которое способствует ускорению пищеварения и улучшению обменных процессов в организме, снижая вес.
Жиросжигающий коктейль из кефира и специй
Здоровья Вам и красоты!
Читайте также: Смузи киви-банан
Источник: