Витаминная смесь, смузи .

Витаминная смесь, смузи

Витаминная смесь, смузи

Витаминная смесь, смузи – это рецепт из состоящий из уникальных ингредиентов содержащих самые разные витамины для поддержания иммунитета и укрепления организма.  Готовить очень просто, это просто вулкан из витаминов, большая помощь для вашего организма!

Ингредиенты для приготовления витаминной смеси, смузи:

Имбирь – 100 г, лимон – 1 шт, морковь -4 шт(средних)., яблоко -2 шт.

Способ приготовления витаминной смеси:

Снимаем с имбиря кожуру и натираем на мелкой терке, получившуюся массу выкладываем в миску.

Лимон, очищаем его от кожуры и нарезаем кубиками. Приготовленные кубики измельчаем при помощи кухонного комбайна, после чего эту массу отправляем к имбирю.

Вымытую морковь натираем на мелкой терке и добавляем к имбирю с лимоном.

Очистим яблоко и измельчаем при помощи кухонного комбайна, добавляем в миску и хорошенько перемешиваем всю смесь.

Витаминная смесь  готова, желательно употреблять смесь по одной столовой ложке с утра, на тощак, а так же можно применять в качестве полезной добавки в чай.

Крепкого Вам здоровья!

Читайте также:  Cмузи из киви и банана

Источник: vkusnej.ru