Тыквенный сок для похудения
Тыквенный сок для похудения
Тыквенный сок для похудения этот рецепт поможет правильно организовать разгрузочные дни, а сок приятно удивит своим вкусом.В сок можно добавить печеное яблоко. Благодаря сытности тыквенного сока, чувство голода обойдет вас стороной.
Ингредиенты для приготовления тыквенного сока :
Тиква 1 шт. (средняя), сахар 100 – 150 г., лимон 1шт.
Способ приготовления:
Режем тыкву
Пропускам ее через соковижималку.
В литре воды доводим до кипения сахар.
Когда закипит, заливаем выжатую мякоть тыквы.
Снова доводим до кипения, а затем охлаждаем
Лишаем сока лимон.
Все смешиваем и процеживаем через сито.
Тыквенный сок для похудения готов, на завтрак, обед и ужин полагается выпивать по стакану тыквенного сока, а в дополнение съедать по 100 г творога, риса с овощами и мяса с картофелем соответственно.
Можно добавить печеное яблоко. Благодаря сытности тыквенного сока, чувство голода обойдет вас стороной.
Приятного Вам аппетита! Пусть сбудутся Ваши мечты!
Читайте также: Творожная запеканка без муки
Источник: