Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…
Читать далее »
Любое хирургическое вмешательство сопровождается нарушением целостности кожи и лежащих под ней тканей. Внешне после операции остаётся лишь тонкий рубец, который редко превышает несколько сантиметров по своей протяжённости. Но проблема заключается не в объёме разрушенных тканей – небольшой разрез приводит к достаточно быстрому заживлению кожи.
Основные же неприятности связаны с тем, что во время операции рассекаются сразу несколько тканевых слоёв, между которыми в норме имеются естественные барьеры. Срастаются они также с разной скоростью, что иногда приводит к выходу некоторых внутренних органов и структур через дефекты во внешних оболочках – формируется грыжа. Но как быть, если само вмешательство проводилось относительно этого заболевания?
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…
Чтобы предотвратить рецидив грыжи, используется очень простое приспособление – медицинский бандаж. Он представляет собой плотный и широкий пояс, который обеспечивает внешнюю поддержку живота или грудной клетки. Создаётся искусственное давление, способствующее равномерному заживлению всех слоёв послеоперационной раны. С применением этого средства вопросов обычно не возникает, поэтому следует остановиться именно на сроках его ношения.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Межпозвоночная грыжа
При этом заболевании бандаж рекомендуется носить некоторое время ещё до проведения операции, чтобы уменьшить риск осложнений. Затем его нужно использовать практически весь период реабилитации, обеспечивая позвоночнику временную поддержку. Такие меры необходимы для профилактики повторного развития грыжи – рецидива:
- Так как патология приводит к разрушению межпозвоночного диска, то в области дефекта сразу же развивается ограниченный воспалительный процесс.
- Изменения затрагивают не только хрящевую ткань, но и переходит на окружающие связки и мышцы, вызывая выраженные боли.
- Если вмешательство проводить в период обострения, то шансы на полноценное выздоровление значительно снижаются. Активный воспалительный процесс не позволит адекватно закрыть дефект, размеры которого сложно оценить из-за отёка.
- Поэтому бандаж необходимо начать носить минимум за один месяц до предполагаемого вмешательства, сочетая его применение с методами консервативной терапии.
- За этот период обычно удаётся добиться уменьшения симптомов, а также подобрать наиболее подходящий пациенту вариант операции.
Во время подготовки к удалению межпозвоночной грыжи поддерживающий пояс рекомендуется носить практически круглосуточно, стараясь не находиться в положении сидя без него.
Длительность
Сколько же нужно использовать бандаж в послеоперационном периоде? Многие пациенты довольно быстро перестают его использовать, ссылаясь на отсутствие болей в спине. Но околопозвоночные мышцы и связки, повреждённые в результате удаления грыжи, восстанавливаются достаточно долго. Поэтому сроки ношения пояса зависят от вида вмешательства:
- Минимальным время использования будет в случае применения нуклеопластики – разрушения грыжевого выпячивания с помощью специального электрода. При этом все манипуляции выполняются через тонкий прокол, практически не повреждая ткани. Постоянно носить пояс после такой операции необходимо от 2 до 3 недель.
- Затем идут вмешательства, осуществляемые через мини-доступ – разрез на коже не более 3 сантиметров. Более глубокие слои не рассекаются – через них тупым путём проводится оборудование. Удаление выпячивания таким путём требует регулярного ношения бандажа не менее 4 недель.
- Классический вариант операции подразумевает рассечение кожи и подлежащих мягких тканей, окружающих поражённый позвонок. Хотя кожный разрез также не отличается большими размерами, под ним уже располагается глубокий дефект. Поэтому мягкий корсет нужно постоянно использовать в течение от 2 до 3 месяцев.
- Самым тяжёлым вариантом является протезирование межпозвоночного диска – в зависимости от импланта, бандаж нередко требуется носить всю оставшуюся жизнь.
С первых дней после вмешательства пациент начинает укреплять свои мышцы и связки, которые к окончанию реабилитации смогут взять на себя нагрузку вместо поддерживающего пояса.
Пупочная и паховая грыжа
Хотя бандаж повышает внутрибрюшное давление, что является одним из факторов развития этих заболеваний, его применение показано после их устранения. Во время операции патологическое выпячивание вправляется, и затем дефект в передней брюшной стенке ушивается. Короткий период восстановления – и человек вновь возвращается к привычной деятельности, в том числе нагрузкам.
Внутри тканей образование полноценного рубца ещё не произошло, что создаёт прекрасные условия для возвращения грыжи. Поэтому для профилактики рецидива пациентам рекомендуется носить специальный пояс с пелотами – укрепляющими пластинами. А сколько времени его нужно использовать – решает уже лечащий врач при выписке.
Длительность
При этом заболевании сроки ношения определяются по объёму вмешательства, что влияет на скорость заживления тканей. Также необходимо брать во внимание возраст пациента – у молодых людей реабилитации протекает гораздо быстрее. Поэтому можно выделить несколько групп больных, разделённых по различным признакам:
- Наиболее благоприятный прогноз предполагается у пациентов молодого возраста, перенёсших операцию пластики пупочной грыжи. У них можно применять небольшой бандаж до 2 недель, после чего они начинают заниматься гимнастикой для укрепления брюшного пресса.
- Затем идёт группа молодых пациентов, которым проводилось вмешательство по устранению паховой грыжи. Им назначается постоянное ношение пояса на срок от 2 до 3 недель, и в течение последующего месяца – при любых физических нагрузках.
- Следом идут люди с пупочными и косыми паховыми грыжами в зрелом или пожилом возрасте (при длительном течении). Для них время ношения расширяется до 6 недель с последующими занятиями гимнастикой.
- Относительно неблагоприятный прогноз у молодых и зрелых больных с рецидивом грыжи – им рекомендуется использовать бандаж от 4 до 6 недель после вмешательства. Им уже необходимо также надевать его не сколько-то времени, а в течение всей жизни при физических нагрузках.
- В последнюю группу входят пожилые пациенты с прямыми паховыми или рецидивирующими косыми и пупочными грыжами. У них показано постоянное ношение поддерживающего пояса во время бодрствования – перед сном его можно снять.
Под нагрузками понимается даже посещение магазина – поднятие тяжёлого пакета с продуктами может спровоцировать рецидив заболевания.
Полостные вмешательства
Любые крупные операции на брюшной полости осуществляются через достаточно протяжённые разрезы. Они проходят через все слои тканей, вызывая формирование сквозного дефекта. При неправильной тактике восстановления происходит неполноценное заживление, что создаёт идеальные условия для развития массивных послеоперационных грыж.
Чтобы максимально снизить риск этого осложнения, пациентам рекомендуется носить широкий бандаж. Пока срастаются слои брюшной стенки, он обеспечивает им внешнюю поддержку вместо мышечного корсета. При этом время его использования во многом зависит от локализации операционной раны – чем она длиннее и ближе к средней линии, тем дольше срок применения поддерживающего пояса.
Длительность
Сколько же времени требуется использовать бандаж? Здесь оно также определяется, исходя из индивидуальных особенностей пациента – скорости процессов восстановления. Поэтому среди больных, перенесших полостные операции, можно выделить следующие группы:
- Минимальные сроки ношения отмечаются у молодых и зрелых пациентов, которые перенесли нетяжёлую операцию – аппендэктомию, холецистэктомию через мини-доступ. Они могут применять бандаж не более недели, после чего в течение месяца лишь ограничивают себя в нагрузках.
- Затем идёт группа пожилых больных, перенёсших аналогичные вмешательства – им пояс рекомендуется носить постоянно не менее 2 недель. Затем его можно ситуационно использовать при тяжёлой работе.
- После идут молодые и зрелые пациенты, которым проводились крупные операции через верхние или нижние срединные разрезы. Для них показано применение бандажа на срок от 2 до 3 недель, с последующей обязательной гимнастикой для мышц пресса.
- Замыкают список пожилые люди, у которых также проводились вмешательства через срединную лапаротомию. Они должны носить пояс не менее месяца, после чего регулярно надевать его при любых нагрузках.
У женщин нередко возникают вопросы относительно кесарева сечения. Здесь ситуация зависит от количества подобных операций и возраста пациентки, что позволяет отнести её как в первую, так и в третью группу.
<!–
Ссылка на источник: http://moyskelet.ru/lechenie/ortopedicheskie-izdeliya/ckolko-nosit-bandazh-posle-operacii.html
–>
Лечение при защемлении нерва в пояснице – что нужно знать?
Как известно, точного определения причин и симптоматики заболевания не существует, поскольку медицинские специалисты еще не пришли к общему мнению.
В современной медицинской практике состояние защемления нерва в пояснице объясняется сдавливанием отходящих от спинного мозга нервных ответвлений, которое вызвано сужением междискового пространства в результате протрузии, грыж либо переизбыточным тонусом спазмированных мышц.
Характеризующееся острой «рвущей» болью (прострелом) в пояснице люмбаго возникает у мужчин старше 30 лет, занятых тяжелыми каждодневными физическими нагрузками, которые провоцируют перегревание с последующим резким переохлаждением.
Чаще всего, такое состояние можно спутать с радикулитом.
Симптомы защемления нерва в пояснице
Защемление нерва проявляется болевыми ощущениями, а в отдельных случаях, – онемением мышц и нарушением работы прилегающих внутренних органов.
В зависимости от локализации болевого синдрома, вследствие защемления двигательного, чувствительного либо вегетативного нерва, различают состояния:
- ишалгии – болей в крестце, переходящих на область ягодичной мышцы и задней поверхности ноги;
- люмбагии – болевые ощущения в пояснице и спине;
- люмбоишалгии – поясничные боли с переходом на заднюю поверхность ноги;
- цервикалгии, цервикбрахиалгии – болей в руке и в области шеи.
Особого внимания заслуживает ишиас, при котором боль сопровождается ощущением жжения, покалывания в зоне поясницы, переходящим на заднюю поверхность нижней конечности.
Такое состояние характеризуется существенным ослаблением мышц, вследствие снижения подвижности ноги. Обыкновенно, болезненные ощущения локализуются в ноге и могут возрастать при смехе и кашле (чихании).
Причины появления характерных болей при защемлении
Наиболее частой формой проявления болей в поясничном отделе позвоночника является защемление седалищного нерва.
Склонным к полноте и страдающим ожирением необходимо понимать, что защемление седалищного нерва является результатом имеющегося у них избыточного веса.
Соответственно, в комплекс лечебных процедур включаются мероприятия по устранению избыточного веса, производится корректировка питания, проводятся фитотерапевтические процедуры и иглоукалывание.
Диагностика и лечение болевого синдрома при защемлении нерва в пояснице
Безусловно, диагноз «ущемление нерва» в пояснице не вызывает сомнений, ввиду наличия характерных симптомов.
Между тем, этого недостаточно для принятия лечебных мер.
Адекватное медикаментозное лечение возможно при выявлении причины ущемления нервного корешка (например, остеохондрозные изменения, опухоли, травмы и рубцы).
Первым этапом диагностики является рентгенографическое обследование позвоночника.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…
Дополнительно, причина защемления нервов может быть установлена с помощью МРТ-диагностики или компьютерной томографии, а также проведения рентгенологического исследования с применением контрастного вещества (миелография).
В качестве медикаментозных препаратов врач назначает:
- инъекционно – нестероидные противовоспалительные препараты (вольтарен или ибупрофен), а также обезболивающие новокаиновые блокады в местах выхода нервов (наиболее болезненных точек);
- местного действия – наружные средства (мази, крема и гели).
В остром периоде течения заболевания больному показан жесткий постельный режим в позе «лежа на спине». Кроме того, рекомендуется диетическое питание, с исключением из рациона острых, соленых блюд, копченостей, а также приготовленных на крепких бульонах блюд, которые могут вызывать обострение заболевания.
После наступления вторичного периода ремиссии больному могут быть назначены сеансы массажа и лечебно-профилактической физкультуры, а рефлексотерапия и физиотерапевтические процедуры (электрофорез с обезболивающими лекарственными препаратами, УВЧ) помогают снять остаточные явления болевого синдрома. Крайне желательным мероприятием является направление больного на санаторно-курортное лечение.
Самостоятельные занятия спортом и ведение активного образа жизни способствует снятию дневной загруженности одних и тех мышечных связок в поясничном отделе позвоночника.
Полное отсутствие лечения защемления нервных ответвлений в поясничном отделе позвоночника приводит к невропатическим изменениям, характеризующимся тяжелым поражением спинномозговых нервов. Конечная «остановка» невропатии в пояснице – временный паралич нижних конечностей.
С течением времени, поврежденные нервы восстанавливаются, поэтому к конечностям возвращается подвижность, однако на это могут потребоваться годы.
Видео. Упражнения при защемлении нерва в пояснице
Комплекс упражнений для снятия острой боли.
<!–
Ссылка на источник: http://osteocure.ru/bolezni/nevralgiya/zashhemlenie-nerva-v-poyasnitse-naskol-ko-e-to-ser-ezno.html
–>
Гимнастика при коксартрозе: польза, результаты, противопоказания
Коксартроз представляет собой тяжелое дегенеративное заболевание, которое постоянно прогрессирует и приводит к постепенному разрушению сочленения. На сегодняшний день от данной патологии страдает более 15 % взрослых, поэтому вопрос о ее лечении является более чем актуальным.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
При этом, для лечения можно применять медикаментозную терапию и физиолечение, однако одним из наиболее действенных способов по устранению такого заболевания по праву считается лечебная гимнастика при коксартрозе.
Помните! Несмотря на то, что гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава не является трудной в выполнении, ход данных занятий всегда должен контролировать врач, поскольку неверно подобранные физические нагрузки или их ошибочное выполнение может только ухудшить общее протекание болезни.
Причины заболевания
Перед тем как рассмотреть основные упражнения при коксартрозе, следует указать на основные факторы, которые способны оказать важное влияние на возникновение коксартроза. Таковыми являются:
- Повреждения сустава.
- Искривления позвоночника в запущенной форме.
- Дисплазия.
- Серьезные сбои в обмене веществ, а также плохое кровообращение.
- Выраженные физические нагрузки.
- Гормональные сбои у человека.
- Хроническое состояние стресса.
При этом, больше всего данному заболеванию подвержены люди, которые ведут сидячий образ жизни, спортсмены, пациенты, страдающие от тяжелых хронических патологий, а также близкие родственники тех людей, которые болели коксартрозом.
Внимание! Больше всего коксартрозу или как его еще называют – остеоартрозу тазобедренного сустава подвержены именно женщины, вследствие особенностей строения их суставов. Более того, данное заболевание способно поражать как один, так и сразу оба сочленения, приводя при этом к быстрой потере возможности к нормальному передвижению.
Особенности патологии
Традиционными симптомами коксартроза являются:
- хромота;
- болезненность в бедре;
- дискомфорт;
- ощущение сдавленности;
- неприятный хрустящий звук в суставе.
Помимо этого, выделяют следующие степени протекания коксартроза, каждая из которых имеет свои характерные признаки:
| Степень болезни | Симптомы патологии, которые могут наблюдаться у больного |
| 1 степень | боль в ноге, которая развивается после напряжения сустава. Во время диагностики уже можно заметить мелкие дефекты сустава |
| 2 степень | усиление болезненности, которая начинает отдавать в нижнюю зону ноги. С каждым месяцем происходит нарушение работы сочленения, развивается хромота, а также появляется характерный хруст при ходьбе. Более того, возможно укорочение конечности по причине перекоса в тазовых костях. На снимках четко прослеживается смещение головки сустава вверх |
| 3 степень | развитие постоянной болезненности, которая беспокоит человека даже ночью. Приобретение специфической кривой походки. Выраженное нарушение движений, а также спазмообразные боли при начале ходьбы. При выполнении рентгена видно, как головка сустава сильно поражена. На ней локализовано множество дефектов |
Особенности питания
Соблюдение специально разработанного диетического питания при выявлении коксартроза является обязательной мерой для пациентов. Обосновано это тем, что именно при приеме полезных блюд человек сможет восстановить нормальное состояние хрящей, а также обогатить их комплексом ценнейших веществ (фтором, витамином С, кальцием и т.п.).
Важно! Во время данной диеты из меню нужно полностью исключить те продукты, котроые хоть как-то способны негативно повлиять на работу опорно-двигательной системы человека.
Принципы такой диеты следующие:
- Во время такого питания пацитам разрешается употреблять бульоны, которые можно готовить из грибов, рыбы и нежирного мяса. Тажке очень полензыми будут блюда из печени, почек и сердца.
- Каждый день в меню должны быть салаты из свежих овощей, главными ингридиентами которых будут морковь, томаты, зелень, капуста, свекла и баклажаны.
- Для насыщения костных тканей кальцием не менее четырех раз в неделю стоит употрбелять кисломолочные продукты, такие как творог, молоко, кефир, сыр или ряженка. В качестве дополнения к меню разрешено кушать орешки, сухофрукты и отвары из них.
- Для обогащения организма углеводами и минералами, можно употреблять злаковые и каши (гречку, рис, овсянку). Также огромное количество нужных микроэлементов содержится в морепродуктах, поэтому блюда из них должны употребляются регулярно.
При соблюдении диетического питания хотя бы в течение двух месяцев у большинства пациентов улучшается состояние хрящевой ткани, которая становиться более упругой.
Что касается запрещенных продуктов, то к ним относятся:
- все сладости;
- спиртное;
- сахар;
- копчености;
- колбасные изделия;
- кофе.
Помните! Диетическое питание будет особенно эффективным в том случае, если его параллельно совмещать со специально подобранными нагрузками, а также лекарствами.
Эффективность и задачи ЛФК
ЛФК при коксартрозе тазобедренного сустава поможет добиться следующих улучшений в состоянии пациента:
- уменьшение болезненности;
- стабилизация общего состояния больного сочленения;
- уменьшение воспалительного процесса;
- улучшение общего кровообращения;
- избавление от хруста;
- расслабление мышц у человека;
- замедление разрушений в больном сочленении.
Важно! Согласно сведеньям врачей, те пациенты, которые регулярно практикуют ЛФК при коксартрозе, гораздо проще переносят данное заболевание и могут сохранять нормальную подвижность в разы дольше, нежели больные, которые не практикуют подобных физических нагрузок.
Правила выполнения ЛФК
Чтобы лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 1 степени, а также 2 и 3 степени действительно оказала ожидаемые результаты, важно соблюдать такие особенности:
- Упражнения при коксартрозе 1 и 2 степени (профилактика данного заболевания предусматривает отказ от сильных нагрузок) важно проводить с плановой регулярностью. Желательно повторять их несколько раз в день, чтобы не допускать застоя в суставе.
- Оказывание дозированных нагрузок на обе ноги.
- Делать нагрузки следует медленно, без резких движений, чтобы не вызвать болезненность и нарушения в хрящах.
- Ежедневно рекомендуется проводить комплекс упражнений, которые будут подбираться в индивидуальном порядке для каждого человека (в зависимости от возраста и степени запущенности заболевания).
- Для улучшения лечебного эффекта параллельно с гимнастикой можно практиковать плаванье.
- При наблюдении болезненности в ходе занятий нужно сразу же сделать себе самомассаж.
ЛФК при начальной степени болезни
Классическая гимнастика при коксартрозе 1 степени включает в себя такие нагрузки:
- Лечь и перевернуться на живот, после чего согнуть ногу. Выполнять плавный подъем ноги, стараясь повысить подвижность сочленения.
- Сесть на стул и соединить ноги вместе. Развернуть пятки в противоположное положение друг от друга, при этом, удерживая небольшой мяч суставами коленей. Сдавливать мяч, напрягая мышцы больной ноги.
- Лечь на спину и сомкнуть ноги вместе. Поднимать и опускать таз, делая упор на стопы и ладони.
Все вышеописанные упражнения рекомендуется повторять по 10 раз. Практиковать данный комплекс гимнастики разрешается 1-2 раза в день.
ЛФК при 2 степени коксартроза
Восстанавливающая гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 2 степени предусматривает выполнение нагрузок в разных положениях.
Чаще всего пациентам в данном состоянии рекомендуется повторять такие упражнения:
- Стать ровно и удерживаться за какую-либо крепкую опору. Производить постепенные полуприседания, после чего снова выпрямлять корпус тела.
- Встать ровно и, опираясь о стену или кровать, на одних только носочках подниматься.
- Встать и больной ногой «рисовать» круги в воздухе.
ЛФК во время 3 степени коксартроза
Лечебная гимнастика при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени имеет такие разновидности нагрузок:
- Встать рано, после чего больной конечностью выполнять покачивания вперед и назад, удерживаясь при этом за надежную опору.
- Надеть на стопу растягивающийся жгут для ЛФК в форме петли. Далее выполнять простые махи конечностью, задействуя при этом минимальное мышечное напряжение.
- Сесть и согнуть ноги так, чтобы стопы опирались в пол. Проводить разведение ног, напрягая мышцы ТС.
- Разместиться на коврике распрямить руки. Делать медленные наклоны, подтягиваясь руками к стопам.
- Лечь на спину, после чего под колени положить маленькую подушку. Проводить повороты ног внутрь.
Внимание! Все Упражнения при коксартрозе тазобедренного сустава 3 степени следует выполнять крайне осторожно, поскольку обычно пациенты в таком состоянии страдают от сильных болей. Кроме того, во время данной формы болезни хрящевые структуры сильно нарушены, поэтому повредить их очень просто.
Чтобы не допустить ухудшений в самочувствии больного, гимнастика при коксартрозе 3 степени не должна предусматривать проведение таких разновидностей нагрузок:
- приседания;
- тренировки на велотренажере;
- длительная пешая ходьба.
Помните! Коксартроз тазобедренного сустава наиболее эффективно лечить при широком подходе. Более того, следует помнить о том, что заниматься самолечением при этом недопустимо. Все свои действия нужно согласовывать с наблюдающим доктором.
Противопоказания
Запрещается практиковать данную методику в следующих случаях:
- Период менструаций у женщин.
- Протекание острых респираторных заболеваний.
- Обострение воспалительного процесса в больном суставе.
- Грыжа паховая.
- Повышенное артериальное давление.
- Недавно перенесенный инсульт.
- Восстановление человека после недавно перенесенных сложных оперативных вмешательств.
- Тяжелые заболевания крови.
- Острая сердечная недостаточность.
- Недавно перенесенный инфаркт.
С повышенной осторожностью подобные физически нагрузки стоит применять во время беременности и в пожилом возрасте человека.
Профилактические меры
Чтобы снизить риск развития коксартроза, человеку стоит придерживаться таких врачебных советов по профилактике данного заболевания:
- отказаться от вредных привычек;
- обогатить меню продуктами, содержащими кальций;
- избегать стрессовых ситуаций;
- своевременно лечить отклонения, которые могут в дальнейшем привести к коксартрозу;
- быть физически активным;
- не оказывать на сустав повышенных нагрузок;
- при появлении любых дискомфортных ощущений сразу же посещать специалистов;
- регулярно практиковать профилактические нагрузки;
- заниматься легкими видами спорта.
<!–
Ссылка на источник: http://sustavlive.ru/lechenie/uprazhnenija/gimnastika-pri-koksartroze.html
–>